Bu Ay Başlamıyoruz, Geçiyoruz - Cerendipçe Bülten Ocak '26
- cerenyalin4
- 9 Şub
- 3 dakikada okunur
Ceren’den Dipnotlar
Bu Ay Başlamıyoruz, Geçiyoruz.
Hedefleri yavaşça bir kenara bırak.
Bir adım at.
Hatta onu da atmadan önce, ayağını biraz havada tut.
Düşme.
Ama düşeyaz.
Bak bakalım, orada neler oluyor.
"Havada durduk, şahitlerimiz var" - Bu hâli çemberde bir arada deneyimlemek.
Aslında Ocak ayının “başlangıç” sayılması insanlık tarihinde oldukça yeni.
Doğanın döngüsüne bakarsan, yıl 21 Mart’ta başlar:ilkbahar ekinoksu; tohumun, hareketin, dışa açılmanın zamanı.
Ocak’ın yılbaşı ilan edilmesi Roma döneminde, büyüyen imparatorluğun vergi toplama düzeni yüzünden olmuş. Tarım takvimiyle mali takvim çakışınca, “başlangıç” öne alınmış.
Yani bugün üzerimize boca edilen “yeni hedefler” organik bir akış değil, bürokratik bir icat.
O yüzden bu ay:başlamıyoruz.plan yapmıyoruz.hızlanmıyoruz.
Geçiyoruz.
Bu Ayın Hareket Fikri: Off-balance
Off-balance: Düşmeden düşeyazmak
Dengenin bozulduğu o an.Bir yerden çıkıp henüz başka bir yere varmadığın o aralık.
Dansın, hayatın, ilişkinin, kararların tam ortası.
Ben yıllardır hayatımı biraz böyle yaşıyorum: Dans etmek istiyorum. Yaşamak zorundayım. Sevmek istiyorum. Bedenim bazen dur diyor.
Hepsi aynı anda.
Bazen bu hal, Instagram’da izlediğim bir performansı hatırlatıyor: Tavandan sarkan, çalışan bir testere.İki insan onun etrafında dans etmeye çalışıyor.
Nefesini tutarak izliyorsun.Ama onlar bir şekilde geçiyorlar.
Benim için de dans pratiğimi sürdürmek bazen böyleydi.
Testereli bir dünyada, hareket etmeye çalışmak gibi.
Bir Davet: Dans İzlemek
Bu ay sana küçük bir davetim var.
Bir dans videosu izlemek.
Oldukça kısa, biraz tedirgin edici.
İzlerken şunu sormak zorunda değilsin: “Bu bana ne düşündürdü?”
Onun yerine şuna bakabilirsin: Bedenim nerede kıpırdandı?
Dans izlemek de dönüştürücü bir pratik olabilir.
Bu coğrafyada henüz çok alışık olmadığımız bir pratik.
Hadi, bu alanı birlikte açalım.
Hareket Denemesi: Off-Balance (2 dakika)
– Ayakta dur.– Ağırlığını bir ayağına ver.– Diğer ayağı yerden çok az kaldır.– Dengeyi bulmaya çalışmana gerek yok.
Sallantıda kal.Düzeltmene gerek yok.Başarmana gerek yok.
İstediğin kadar sürdürebilir; dilersen kendini biraz zorlamayı deneyebilirsin.
Yalnızca olanla kalman yeterli.
"Yetti" dediğinde diğer adıma geçmeyi bedenin zaten biliyor.
Ben Nerelerdeyim?
Son birkaç yıldır kadınlarla, gençlerle, öğretmenlerle, canı çekenlerle hareket alanları açıyorum.Sahnelerde bazen solo bazen de tangocu dostlarımla Tango'ya yeni bir soluk getirmeyi deniyorum.Geçtiğimiz Mayıs ayında bir grup cesur dansçıyla insan olma halini kurcaladık (UMWELT Dans Tiyatrosu).
Türkiye’nin 13 şehrinde uygulanan Pozitif Ergen Gelişimi Programı’nı, kurucusu rahmetli Prof. Dr. Çiğdem Kağıtçıbaşı hocamızın ardından hayatta tutan ekiple birlikte yeni işbirlikleri kuruyor, uygulamaları süpervize ediyor, yeni yaş grupları için içerikler üretmeye hazırlanıyorum. Pozitif psikolojinin "toksik pozitivite" demek olmadığını ve eylemselliğimizi nasıl desteklediğini her yerde anlatmaya devam ediyorum.
Bunların hepsi, uzun yılların emeğinin yavaş yavaş görünür olması gibi.
Hâlâ düşeyazar gibi oluyorum.Ama artık bunu saklamıyorum. Tek ayağımın üstünde de olsa tadını çıkarıyorum.
Ve paylaşıyorum.
Paylaşmak demişken Burada Ocak ayı için seçtiğim müzikler var. Belki sen de başkalarıyla paylaşmak istersin.
Okurken, dururken, hareket ederken ya da yalnızca dinlemek için dilediğin zaman dinleyebilirsin.
Benimle Çalışmak İsteyenlere
Bireysel seans ya da grup çalışmaları için bana yazabilirsin.
Organik Hareket Alanı kapısı hep açık. Bir sonraki buluşma 22 Ocak Perşembe akşamı. Konumuz "Off-Balance: Düşeyazmak"
– Bireysel seanslar (online / yüz yüze):
Yaşam kararlarınla ilgili desteğe ihtiyacın varsa; konuşarak, yazarak, çizerek ve oynayarak bunlar üzerinde çalışmak ilgini çekiyorsa yolculuğunda sana eşlik edebilirim.
– Kendi grubunla hareket çemberi (en fazla 5 kişi)– Grup olarak gelene indirim + bireysel seans paketi– Hareketle dönüşüme alan açan tematik çalışmalar
Düşmediğimiz ama düşeyazdığımız alanda birlikte oynamak dileğiyle...bu ay "geçiyoruz." Acelemiz yok.
İlgisini çekeceğini düşündüğün birileri varsa bu bülteni onlara da iletebilirsin.
Sevgiyle,
Ceren
Bültenle ilgili yorumlarını duymayı çok isterim; ANONİM OLARAK BURADAN BANA YAZABİLİRSİN.
*Cerendipçe:
İngilizce "serendipity” Türkçe'de "serendipçe"den ilhamla: Bir şey ararken başka --daha güzel--bir şeye rastlama hali. Bu karşılaşma, bir hedefi zorlayarak değil, ancak mevcudiyetle ve merakla izin vererek mümkün.
Yorumlar